Mingau de Arroz

Há milhares de anos o arroz é o alimento básico de mais da metade da população do mundo. 
Como a cevada e a aveia, o arroz cresce dentro de uma casca protetora, que tem que ser removida para que se possa utilizar o grão como alimento.



Custo: R$ 1,50
Calorias por porção: 430 kcal
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 30 min

Dica: Adicione frutas ao mingau.



Ingredientes

• 1 xícara de arroz
• 1 xícara de água
• 4 colheres de sopa de açúcar
• 4 xícaras de leite

Mode de fazer

1. Lave o arroz
2. Bata no liquidificador com a água
3. Leve ao fogo e acrescente o leite e o açúcar
4. Deixa cozinhar até o arroz estiver totalmente cozido
5. Adicione canela em pó

Sirva quente !



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